压力有意想不到的健康益处 - 有时

 作者:师煤     |      日期:2017-10-14 01:01:28
我们试着避免它,但是在压力下可能对我们的健康有益似乎有点压力有时会减弱衰老的有害影响 - 只要我们不开始疲惫不堪当受到压力时,身体会燃烧燃料以释放能量这有助于我们应对威胁,但也会使新陈代谢过程中产生的有毒自由基淹没细胞它们可以破坏DNA,从而使我们更容易患上与年龄相关的疾病加利福尼亚大学旧金山分校的Kirstin Aschbacher和她的同事们要求两组妇女(其中一组长期受压迫的生活)向一个评审团发表演讲通过测量应激激素皮质醇和其他化学标记物的水平,研究小组发现,这项任务对已经有压力的女性造成了更多的细胞损伤令人惊讶的是,在非压力组中,那些发现适度征税的人的细胞损伤水平低于那些没有压力的人(Psychoneuroendocrinology,doi.org / mb5) “这就像举重一样,我们会随着时间的推移建立肌肉,”Aschbacher说只要有时间在两者间恢复,