为什么心理健康是美国外科医生的首要任务

 作者:史贰郐     |      日期:2019-03-07 07:02:02
作为美国外科医生,Vivek Murthy有责任为美国人提供最佳信息,以最大限度地提高他们的健康水平这就是为什么Murthy在他任职期间将情感幸福作为优先考虑的原因在最近与HuffPost总编辑Arianna Huffington的谈话中,Murthy解释了营养和锻炼在健康方面是“两个关键支柱”但他补充说,这个等式的第三个支柱涉及心理健康 “情绪健康不仅仅是没有精神疾病,”Murthy说 “这是我们每个人的资源,它使我们能够更接近我们的全部潜力,这也使我们能够在逆境中保持弹性”随着对情绪健康的更多研究,其“越多”他说,“对心血管疾病,糖尿病和其他神经系统疾病的风险有显着影响” “所以这就是为什么我一直专注于情绪健康,因为我相信这是让其他一切成为可能的燃料,”Murthy说 Murthy和Huffington还谈到了休息的重要性 Murthy说,许多人认为睡眠是一种奢侈,而不是“生物必需品”他解释了睡眠不足与肥胖,糖尿病,心脏病,抑郁症和情绪障碍等健康并发症有关 “你很快意识到,一旦你承诺更多的睡眠,它可以提高你的生产力,它可以改善你的情绪,”Murthy说 “这不仅有助于你的工作,还有助于你成为你想与家人和朋友在一起的那种人,而这最终是最重要的”看看上面的视频,